【原文】
腰者，为腹之山，如物依山，以恃其安危也。故欲端而直，阔而厚者，福禄之人也。若偏而陷，狭而薄者，卑贱之徒也。是以短薄者，多成多败。广长者，禄保永终。直而厚者，富贵。细而薄者，贫贱。凹而陷者，穷下。袅而曲者，淫劣。蜥蜴腰者，性宽而善。黄蜂腰者，性鄙而邪。夫臀高而腰陷者，主贱。腰高而臀陷者，主贫。大抵腰欲端阔，臀欲平圆，则相称也。
【今译】
腰部是腹部的靠山，就像物体依山而恃，山能够维系其安危一样。所以，腰要端正直挺，宽而厚实，这样的人才是福禄之人。如果腰偏斜低陷，狭窄单薄，都是卑贱之人。所以，腰又短又单薄的人，既多成也多败。腰长的人终生有财禄，腰又直又厚的人富贵，腰又细又单薄的人贫贱，腰塌陷的人贫穷，腰袅娜弯曲的人淫荡。长有蜥蜴腰的人性情宽和，不过命运低贱。长有黄蜂腰的人性情鄙陋，奸邪。腰部低陷而臀部高的人低贱，腰高而臀部低陷的人贫穷。总的来说，腰要长得端正宽阔，臀部要又平又圆，这样才相称。
相腰
【原文】
行步缓而轻，坐起直而平。前视如负物，后视如甲形。有背无腰，初发平平，中滞。有腰无背，初困中亨，但于横发多忧疑也。腰背两全，富贵双全，毁辱不能及，利害不能动，此乃腰背好也。
诗曰：“腰背负物似甲形，行轻坐起直而平。有腰无背中年好，有背无腰早岁成。”
【今译】
行走时腰部要舒缓轻盈，坐立腰部要挺直平正。从前面看去，腰部好像背着东西似的。从后面望去，腰部呈现甲字形状。有的人背部轮廓很明显而腰部轮廓不明显，好像有背无腰似的，这样的人早年命运平常，中年运气一般。反过来，腰部轮廓很明显，背部轮廓不明显的人，好像有腰无背似的，这样的人创业之初艰难，中年百事亨通，因为财富暴发，所以心中常常暗暗担忧。腰部和背部都长得很好的人，有富也有贵，不会被毁谤和侮辱中伤，财富和地位也不会动摇。
有诗说：“腰背上背东西，看起来像甲字形一样，行走的时候显得轻巧，坐和站立时显得又直又平。如果有腰没背，那么这样的人到了中年的时候会很好。如果有背没有腰，那么这样的人早年会有成就。”
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